今日（3.20）下午5時1分正式進入“春分”節氣，標誌著晝夜平分12小時。春分後，北半球的白天開始比黑夜長，陽氣漸升，可透過飲食、作息及風水佈局，為全年健康與運勢打好基礎。

飲食
多吃春菜，例如豆芽、豆苗、萵苣等食材；食用辛甘味食物如棗、花生、蔥、香菜有助於陽氣升發；不宜多吃酸味或辛辣的食物，忌食生冷寒涼食物。

作息
早晚溫差較大，需注意防寒保暖；春分忌熬夜、宜早起，不用像冬天一樣早睡，但就寢時間仍不能晚過11點；應適量增加戶外運動，不可劇烈運動，避免過度行房。

風水佈局
春分不宜探病；可以在春分開始時將蛋豎立起來，得到一年四季的好運氣；接水喝下或洗臉，“接春分水”代表開春大吉。

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編輯：曹遠