《碳基的幸福生活》“節律篇”，鳳凰衛視主持人田川對話康復醫學專家兼馬拉松跑者勵建安院士、精通《黃帝內經》的中醫專家翟雙慶教授、擅長解讀天文曆法與節氣文化的北京天文館副館長齊銳。熬夜成常態，生物鐘還能調回來嗎？幾位嘉賓從古觀象台出發，用現代醫學、傳統中醫、天文曆法多重視角，讀懂身體里的天然律動。